Senin, 20 September 2021

 Kecerdasan emosional adalah tentang kemampuan untuk memahami dan mengelola emosimu. Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional telah mencapai tingkat pemahaman diri sehubungan dengan pemikiran dan perilaku mereka dan kemudian memutuskan cara terbaik mengatasi setiap situasi. Memiliki kecerdasan emosional dapat membantumu mencapai resolusi yang sukses untuk masalah dan membantu melewati masa-masa yang sulit. Melansir dari laman American Behavioral Clinics, Kamis (26/8/2021) berikut 7 tanda dirimu sudah memiliki kedewasaan emosional.

1. Lebih fleksibel

Terlalu mudah untuk berasumsi bahwa segala sesuatunya akan berjalan sesuai rencana dan orang yang matang secara emosional mampu memikirkan dan menghasilkan rencana lainnya sesuai dengan situasi yang terjadi. Mereka selalu punya solusi dan tak membiarkan kegalalan menggoyahkan mereka.

2. Punya rasa tanggung jawab

Orang yang matang secara emosional mampu mengakui kesalahan dan tidak langsung menyalahkan orang lain. Ini membutuhkan tingkat kejujuran dan penerimaan diri. Jika segala sesuatunya terus berjalan salah, orang yang matang secara emosional akan mencari jawaban ke dalam pikiran dan tindakan tentang apa yang harus diperbaiki.

3. Mengetahui bahwa mereka tidak tahu segalanya

Orang yang matang secara emosional tahu apa yang mereka tidak diketahui dan tidak selalu merasa paling benar. Mereka tidak berdebat hanya untuk menunjukkan dominasi pada yang lain. Mereka terbuka pada segala hal dan siap menerima masukan orang lain bahkan mereka terbuka untuk mempelajari sesuatu yang positif yang dapat memperbaiki keadaan.

Tanda kecerdasan emosional

4. Suka belajar dan melihat peluang

Tanda kecerdasan emosional
Tanda kecerdasan emosional. (Ilustrasi/Copyright shutterstock.com/DeanDrobot)

Orang yang matang secara emosional mencari apa yang dapat dipelajari dari situasi atau peluang apa pun, dan mencari peluang pertumbuhan di dalamnya, bertanya, "Bagaimana saya bisa belajar dan tumbuh dari ini?"

5. Berpikiran terbuka

Orang yang matang secara emosional secara aktif berusaha untuk menginformasikan pendapat mereka sendiri dengan secara aktif mencari sudut pandang orang lain. Mereka tidak merasa terancam oleh ketidaksepakatan. Ini bukan tentang argumen untuk membuktikan siapa yang benar, ini hanya untuk mencari sudut pandang yang berbeda karena mungkin saja mereka membuat kesalahan.

6. Tidak lemah

Tanda kecerdasan emosional
Tanda kecerdasan emosional. (Ilustrasi/Shutterstock.com/Krakenimages.com)

Dalam menghadapi kesal, kemunduran, atau kekecewaan, orang yang matang secara emosional akan mengakui perasaan mereka, mengidentifikasi apa yang dapat dilakukan, dan kemudian memutuskan langkah apa yang harus diambil untuk melanjutkan.

7. Bersikap tenang

Orang yang matang secara emosional memang marah tetapi tidak membiarkan emosi mendikte respons mereka. Mereka bertujuan untuk memiliki pikiran yang jernih dengan tujuan agar rasionalitas mendikte bagaimana menangani situasi secara efektif. Mereka tahu bahwa ketika emosi mengalahkan rasionalitas, kejernihan pikiran menjadi kabur dan dapat membatasi pilihan untuk berurusan secara efektif.

Orang yang matang secara emosional juga memliki tanda lainnya yakni, mereka percaya pada dirinya sendiri, memiliki selera humor yang baik, tidak mudah tersinggung dan tidak merasa lemah saat mengalami kegagalan. Itulah beberapa tanda jika dirimu memiliki kedewasaan emosional, apakah tanda-tanda tersebut sudah ada pada dirimu?

Sabtu, 04 September 2021

Fase usia emas anak

Cara Meningkatkan Kecerdasan Di Fase Usia Emas Anak

1. Pola Asuh

Pola asuh berhubungan pada bagaimana cara membesarkan anak dengan baik. Pola ini juga berkaitan dengan pemberian asupan gizi yang baik, serta kebutuhan tempat tinggal yang layak. Selain itu juga penting untuk memberikan pakaian yang bersih dan nyaman walaupun tidak mesti mahal. Dan yang juga tak kalah penting dalam pola asuh yang baik adalah, menjaga selalu kebutuhan kesehatan anak, karena kesehatan yang baik juga akan mempengaruhi perkembangan kecerdasan anak.

2. Pola Asih

Penerapan pola asih dapat memperkuat pola hubungan antara orang tuanya dengan anak. Hubungan batin yang terjalin dengan kuat, dapat memupuk rasa kash sayang antara orang tua, anak, dan anak dengan sesamanya. Cara yang dapat dilakukan agar terjalin pola asih yang baik adalah dengan memberikan penghargaan, pengalaman baru, kasih sayang, rasa tanggung jawab, kemandirian, dan yang tak kalah penting adalah memberikan pujian.

Seringkali orang tua abai dalam memberikan pujian, bahkan tak sedikit diantaranya membanding bandingkan anaknya dengan anak orang lain. Sehingga membuat anak semakin insecure terhadap dirinya sendiri. Pujilah dan hargailah apa yang dilakukan anak, dengan begitu sang anak akan muncul rasa percaya dirinya dengan baik.

Dengan munculnya kepercayaan diri dari sang anak, maka akan membentuk kecerdasan emosi yang baik pula. Berikan pula keteladanan dan kasih sayang, agar anak selalu merasakan kehangatan sehingga ia dapat mengaplikasikan pula pada orang disekitarnya.

3. Pola Asah

Dan yang tak kalah penting adalah pola asah anak itu sendiri. Pola asah ini adalah kegiatan merawat, dimana tujuannya adalah untuk merangsang potensi dan kemampuan yang dimiliki oleh anak. Hal ini juga dapat pula membuat bakat anak tumbuh berkembang.

Orang tua dapat melakukan pola asah dengan berbagai macam cara sesuai dengan perkembangan zaman yang ada. Banyak sekali metode yang dapat dilakukan, salah satunya adalah dengan menggunakan sarana yang ada.

Fasilitas Mengasah Pola Asah Anak

Adapun fasilitas yang dapat dilakukan untuk mengasah pola asah anak dapat dilakukan dengan berbagai cara. Dan hal ini dapat dilakukan oleh para Ayah dan Bunda dimanapun berada. Berdasarkan pengalaman yang telah dilakukan oleh sebagian orang tua serta rekomendasi dari ahli psikologi diantaranya adalah.

1. Membacakan Buku Cerita Dongeng Anak

Menurut Friedrich Froebel seorang bapak pendiri gerakan pendidik sejak TK, aktivitas mendongeng adalah metode ideal guna memperkenalkan pendidikan terhadap anak-anak kecil. Selain itu, mendongeng secara lisan juga memiliki kegunaan dalam meningkatkan fokus dan bersosialisasi, mengembangkan kemampuan visualisasi, meningkatkan kemampuan kognitif, meningkatkan keterampilan berpikir kritis, dan memahami budaya lain.

Kamis, 26 Agustus 2021

sholawat penyejuk qolbu

 Assalamualaikum Sahabat ...

Kedudukan sholawat sangat istimewa di sisi Allah Ta'ala karena satu-satunya amalan yang Allah sendiri dan Malaikat pun mengamalkannya. Sholawat merupakan jamak dari kata As-Sholat (الصلاة) yang artinya berdoa. Sholawat Allah kepada Nabi Muhammad صلى الله عليه وسلم bermakna mencurahkan rahmat dan keridhoan-Nya kepada beliau. Shalawatnya Malaikat berarti doa dan permohonan ampun (istighfar) mereka bagi Rasulullah. Sedangkan sholawatnya kaum mukmin bemakna doa dan pengagungan (penghormatan) terhadap Rasulullah صلى الله عليه وسلم. Salah satu sholawat pendek namun fadhillahnya sangat besar adalah Sholawat Jibril. Disebut Sholawat Jibril karena sholawat ini langsung keluar dari lisan Malaikat Jibril. Dikisahkan saat Nabi Adam 'alaihissalam diciptakan kemudian Allah menciptakan Sayyaidati Hawa untuk menemani Nabi Adam. Jibril mencegahnya agar tidak mendekati perempuan yang memang disiapkan untuk beliau. Ketika Nabi Adam 'alaihissalam ingin mendekatinya, Jibril mencegahnya, "Jangan engkau dekati". Kemudian Nabi Adam bertanya apakah ada mahar untuknya? Kemudian Malaikat Jibril membisiki Nabi Adam ucapan: صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّد (Shollallohu 'Ala Muhammad). Redaksi Shalawat Jibril sangat sehingga mudah untuk diamalkan yaitu: صَلَّى اللهُ عَلَى مُحَمَّد (shollallohu 'ala Muhammad atau صَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّد (shollallohu 'Ala Sayyidina Muhammad). Artinya: Semoga Allah mencurahkan shalawat kepada Nabi Muhammad." Imam Sya'roni dalam Kitab at-Thobaqotul Kubro berkata "Siapa yang membaca shalawat ini (shalawat Jibril) maka dia telah membuka 70 pintu rahmat untuk dirinya dan Allah akan menyimpan rasa cinta ke dalam hati para manusia kepadanya." Para ulama menyebutkan fadhillah Sholawat Jibril ini sangat banyak, di antaranya adalah : 1. Sholawat jibril jika dibaca 500 kali dapat memudahkan urusan. 2. Sholawat Jibril jika dibaca 4444 kali dapat melancarkan rezeki. 3. Sholawat Jibril jika dibaca 10.000 kali akan mendapat karunia makrifat yang lebih tinggi. Apabila bilangan di atas istiqomah dibaca minimal selama 40 hari, maka keutamaan di atas akan kita raih, insya Allah

SHOLAWAT NABI PELANCAR REJEKI & PENYEJUK HATI, Di Mudahkan Segala Urusan...